前文说到了“客体稳定性”，就是稳定地感觉到爱的能力。有没有在童年建立稳定的依恋关系，这个决定了成年之后，是否能感觉到爱。
接下来就是马丁布伯的“我与你”和“我与它”的概念，什么是概念呢？概念就是把某一个学科特有的场景压缩了之后，用一个名词代替。
学科是层磊结构。比如心理学，首先弗洛伊德发现：哎，这儿有一间房子，于是给它起了个名字，接着荣格发现：哎，这个天花板有点问题，把天花板打开发现了第二层楼，又给它起了个名字。
然后又有其他人发现：哎，这个地板也也有问题，于是继续向下，不断的探索，有了整个学科的大厦，它是最近多年无数人前赴后继的结果。
在这方面花费了无数的精力、时间，还有资源。就是想知道和理解，为什么人是现在这个样子？你的这些表现背后，有着什么样的支撑？
人类对于理解自己这件事情，有着无尽的好奇心。这是一件伟大的、目前看不到尽头的事情，而且无数人对它有兴趣。
也许在这方面我可以做点什么，但我还不知道什么可以做。实际上，这并不妨碍我学习心理学的热情，也许这会是我以后安身立命的饭碗之一。
我对于未来的不确定性有很多恐惧，这些恐惧督促我，不断地抓住一根根的救命稻草，避免在海浪里被淹没，避免死亡。好，言归正传，进入本文的概念。
现象场
卡尔·兰塞姆·罗杰斯（CarRansomRogers，-），美国心理学家，人本主义心理学的主要代表人物之一。
他从事咨询和治疗的实践研究，主张“以当事人为中心”的心理治疗方法。他强调人格的完整，强调人格在自我中的作用，注重健康人格的培养，因此对自我心理学产生了重要的影响。
他有个重要概念叫做现象场。罗杰斯认为，“我是一切体验的总和”。如果你想了解一个人，就需要进入他的现象场，体验到他的体验。
现象场，就是一个人体验和时空等环境因素的结合。
每个重大体验就是一个现象场，而时空，就是现象场发生时的“场”，它们结合起来，就是一个人的现象场。
什么形成了现在的你？基因+过去的所有体验。这是罗杰斯的答案，这个答案真的非常有穿透力。我是谁？什么是我？这是人类思考终极的、所有问题的源头。
这需要从生命的原点开始，我开始尝试理解我的父母，修复关系的第一步，就是通过现象场，做的一个心理学练习。
在很久以前，我就知道感同身受这个词是不存在的，没有谁能真切地感受到另一个人的感受。所以我理所当然的自私，生命中最重要的是自己，当然现在也是。
然后尝试进入别人的现象场，这是我第一次真切地，站在别人的角度，表达他当时的表情、动作，然后体验他的感受。
惊奇的是，我明白我的爸爸，其实有很多不得已。我的妈妈，从神坛跌落，是一个真实的、破碎的人。这对于修复我们之间的关系是非常有帮助的。
在生活中，可能很多人都会跟你说，bereal，做自己。因为罗杰斯这个概念，我第一次开始理解和尝试，成为他人，成为某某某。
然后我就发现除了“我”之外，还有更广大的世界。就是在那个时间，那个地点，进入对方的身体，感受他当时的感受，理解他的情绪和状态。
当你想理解谁，就可以尝试这个方法，进入他的现象场，理解他。写到这，我突然理解了，为什么侦探会在犯罪现场重演嫌疑人作案的动作？
这是科学有效，有心理学解释的，就是进入对方的现象场。进入对方的现象场，假如自己是凶手，那现场可能会留下什么蛛丝马迹？
精神胚胎
玛利亚·蒙特梭利（MariaMontessori）出生于意大利，第一位女医学博士，著名的医生、幼儿教育家、哲学家和慈善家，以革命性教育哲学和儿童教育方法闻名于世，意大利“儿童之家”的创办者。
她在实验、观察和研究基础上，形成的《蒙特梭利早期教育法》，《蒙特梭利儿童教育手册》，《童年的秘密》，《发现孩子》，《有吸引力的心灵》等等被译成37种语言。
许多国家设立了蒙特梭利协会或蒙特梭利培训机构，以她的名字命名的蒙特梭利学校遍及个国家，包括中国。
蒙特梭利认为，每个孩子一出生，就已经有一个精神胚胎，就像是一粒种子。成长，就是这个精神胚胎发育的过程。
植物种子的发育，需要空气、阳光、水和土壤等养料，而精神胚胎的发育，需要的养料是“感觉”。
精神胚胎在发育过程中，会知道自己想要什么，它会驱动孩子去做各种各样的事，所以孩子的自发选择，有深刻含义。
我突然发现学心理学，是一个不断的自我催眠的过程。当一个人一遍遍的重复某一件事情真好，其他效果不确定，最大效果就是不断心理暗示催眠自己。
什么叫催眠呢？催眠的原意是绕过防御，心理学表达是，绕过意识，沟通潜意识。其中有两个最重要的方法：微笑和重复。
还想起了洗脑的过程，叫ICURE。其中一步就是重复，洗脑的关键步骤。突然的这一点觉知，让我把主题偏到催眠上，回到精神胚胎。
什么叫自由呢？就是尊重孩子的自发选择。其中有一个关键就是，不要切断孩子的感觉。前两年网上有个很火的词叫：妈妈觉得你冷，妈妈觉得你应该穿秋裤。
感觉就是“我”与具体事物建立关系那一刹那的感受。我的感觉有被破坏过吗？当然有，而且很多次。但是我有感觉吗？有。
而且要被更多的培养自己的感觉，因为每一颗胚胎都希望成为自己。方法就是放松，觉知身体，因为放松才更容易进入状态。
而且对比以前，我觉得现在已经进步很大了。我在成长，生命的意义就是成为我自己。
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